Kurz
Webinár naživo online: Šťastie je voľba
Budem šťastný či šťastná, keď vyhrám v lotérii? Keď ma povýšia v práci ? Keď stretnem vysnívaného partnera? Naozaj?
Čo sa naučíte
Pozrieme sa spolu s vedcami a psychológmi na to, čo nás robí šťastnými. Že to viete aj sami? Pozrieme sa aj na omyly našej mysle a pretrvávajúce mýty o ľudskom šťastí, ktorým tak radi veríme.
Čo zažijete
AHA momenty a zdieľanie v skupine
Uvedomenie si vecí, ktoré ste doteraz možno prehliadali
Objavenie techník, ktoré naozaj fungujú a môžu zvýšiť vaše pocity šťastia
Obsah kurzu
Čo nás robí šťastnými?
Aké sú najčastejšie mýty o šťastí?
Aké sú skreslenia našej mysle o šťastí?
Ako si môžeme my sami zlepšiť osobnú pohodu - wellbeing?
30 dňová výzva
Komu je kurz určený
Všetkým, ktorí chápu, že my sami svojimi postojmi, vedomosťami, ale najmä konkrétnymi činmi môžeme vo veľkej miere prispieť ku svojej osobnej pohode bez ohľadu na to, čo sa práve deje v našom živote. Všetkým, ktorí chcú do svojho života zaviesť konkrétne činy, správanie a vnímanie, ktoré máme pod kontrolou, a ktoré až 40% ovplyvňuje naše šťastie.
Webinár je inšpirovaný jedným z najpopulárnejších a najviac „evidence based” online kurzov Yale University: The Science of Well-Being. Tento kurz už absolvovalo viac ako 4,9 mil. ľudí na svete. Poďte si v štruktúrovanej a jednoducho uchopiteľnej forme vypočuť, čo nás naozaj robí šťastnými.
Ako kurz prebieha
Hodinový webinár online naživo je interaktívny a obsahuje to najlepšie zo svetoznámeho kurzu Yale University The Science of Well-Being. Ak vás zaujíma pozitívna psychológia a jej vedecké poznatky a ak veríte, že aj vy sami môžete výrazne prispieť ku svojej osobnej pohode, je to webinár presne pre vás!