Kurz

Webinár naživo online: Emocionálna inteligencia

Naučte sa lepšie vnímať potreby a pocity druhých i svoje vlastné. Kultivujte svoje EQ. Je to možné.

Čo sa naučíte

  • Čo je emocionálna inteligencia (EI)
  • Hlavné komponenty EI a ako ich môžeme rozvíjať
  • Lepšie uvedomenie seba samého,vlastných pocitov a správania, spúšťačov emočných reakcií 
  • Vedomá práca s vlastnými emóciami
  • Lepšie porozumenie emóciám druhých - pochopenie, ako sa cíti, myslí, správa ten druhý a prečo
  • Nastavenie a vizualizácia cieľov 
  • Nájdenie svojho flow
  • Budovanie vzťahov s druhými na základe sebauvedomenia a empatie
  • Zlepšovanie komunikácie a vzťahov s okolím
  • Praktické cvičenia a techniky na rozvíjanie každého z komponentov EI
  • Využívanie pozornosti a prístupu Mindfulness v  rozvoji emocionálnej inteligencie

Čo zažijete

  • Interakciu a veľa aktivít s ostatnými účastníkmi
  • Modelové situácie na vlastnej koži
  • Praktický nácvik užitočných techník na zvládanie emócií, ktoré môžete použiť hneď na druhý deň

Obsah kurzu

1.

Úvod

2.

Čo je EI. IQ a EQ

3.

Čo sú emócie

4.

Ako vznikajú emócie

5.

Komponenty  EI

5.1.

Sebauvedomenie

5.2.

Zvládanie emócií

5.3.

Sebamotivácia

5.4.

Schopnosť rozpoznať emócie druhých. Empatia.

5.5.

Schopnosť mať dobré medziľudské vzťahy

6.

Ďalšie tipy na rozvíjanie EI

7.

Záver

Komu je kurz určený

  • Všetkým, ktorí sa o emocionálnu inteligenciu zaujímajú a hľadajú primárne informácie spracované v zrozumiteľnej a prakticky uchopiteľnej forme
  • Ľuďom v tzv. pomáhajúcich profesiách (učitelia, personalisti, lekári, sestry, sociálni pracovníci...)
  • Všetkým, ktorí vedú ľudí
  • Všetkým, ktorí chcú pracovať na sebe a zdokonaľovať svoje EQ, pretože sa to dá

Ako kurz prebieha

Kurz prebieha ONLINE cez aplikáciu ZOOM, trvá od 18,00 do 19,30. Po prihlásení a úhrade vám mailom zašleme link na ZOOM.

Cena: 25,00 €

Prihlasovací formulár do kurzu

Ak máte záujem o kurz, prihláste sa pomocou tohto formulára

(meno, priezvisko, titul, dátum narodenia)

údaje potrebné na vystavenie certifikátu