Domov

Viac

Mindfulness MBSR

Viac

Webináre

Viac

BLOG & NEWs

Ďalšie články
Ďalšie články

Kto som?

Som lektorka, mentorka a koučka.
Celý život pracujem s ľuďmi a so slovami.

Som Kvetoslava Sarvašová, certifikovaná lektorka programu mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).  „Učím“, ale hlavne žijem mindfulness. Meditácia a postoje všímavosti  mi prinášajú  menej stresu, reaktivity, viac  láskavosti a sebasúcitu.  Pre mojich klientov vytváram neposudzujúci a bezpečný priestor a nástroje, vďaka ktorým sa môžu sami  postarať o svoje psychické zdravie, pokoj a rovnováhu. Potrebujete zlepšiť pozornosť, ovládať svoje reakcie a zvládať stres? Napíšte mi.

Čítaj viac

AKTUÁLNE Kurzy

Ďalšie kurzy
JARNÝ KURZ MBSR naživo online - UTORKY 12. 5. 2026 - 30. 6. 2026 ( od 17,00 - 19,30 )

JARNÝ KURZ MBSR naživo online - UTORKY 12. 5. 2026 - 30. 6. 2026 ( od 17,00 - 19,30 )

JARNÝ KURZ MBSR naživo online - UTORKY 12. 5. 2026 - 30. 6. 2026 ( od 17,00 - 19,30 )

Celosvetovo známy certifikovaný sekulárny  program založený na vedeckých poznatkoch a  zameraný na lepšie zvládanie stresu, reaktivity, kultivovanie postojov , zlepšovanie vzťahov a prácu s myšlienkami a  emóciami.

 

 

Kedy?
STREDY UTORKY 12. 5. 2026 - 30. 6. 2026 ( od 17,00 - 19,30 )
Trvanie kurzu
8 týždňov
Cena
290,00 €

Chcem vedieť viac
ZIMNÝ KURZ MBSR naživo online - PONDELKY od 9. 2. 2026 - 30. 3. 2026

ZIMNÝ KURZ MBSR naživo online - PONDELKY od 9. 2. 2026 - 30. 3. 2026

Celosvetovo známy certifikovaný sekulárny  program založený na vedeckých poznatkoch a  zameraný na lepšie zvládanie stresu, reaktivity, kultivovanie postojov , zlepšovanie vzťahov a prácu s myšlienkami a  emóciami.

Kedy?
PONDELKY od 9. 2. 2026 - 30. 3. 2026 VEČER OD 18,00 - 20,30
Trvanie kurzu
8 týždňov, PONDELKY od 9. 2. 2026 - 30. 3. 2026 vždy od 18,00 - 20,30. Po 6. týždni tiché ústranie (retreat ) v trvaní 3 - 4 hod. online
Cena
290,00 €

Chcem vedieť viac
Online cvičenia Mindfulness

Online cvičenia Mindfulness

Večerné online meditácie. Obnovte svoju prax, začať môžete kedykoľvek, aj po dlhšej pauze.

Kedy?
dohodou
Trvanie kurzu
20,00 - 20,30
Cena
20,00 €

Chcem vedieť viac
Ďalšie kurzy